2 个回答
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| 2017-09-03 11:41:20 广告
您的老师先让您马步，下一步就会让您习练腰胯的拧裹螺旋，这些东西的本质还是以肌肉紧张发力，就是外家拳的发力方式。
外家拳的肌肉紧张发力，其也讲究腰胯之力，就是最简单的弓步冲拳用的也是腰胯旋转的力量，所以，马步加腰胯的拧裹螺旋，基本就是骗人的“太极功夫”，这样习练出来的就是花架子。
如果只从外形动作论太极功夫和习练方法，太极拳的外形动作与外家拳相比差老了，您没看到外家拳的腾挪劈打，太极拳能比得上吗！
太极拳的本质就是无紧张地发展肌肉的方式，这种发力方式因为是在肌肉不紧张状态下产生的，所以在周身骨骼经脉中传簇能量。太极拳的高明与厉害之处就在于内里的能量传簇，而不是外形动作。
马步加腰胯的拧裹螺旋，如果您很懒惰或工作忙没时间练的话，那么您是很幸运的，能保住一个健全的膝盖。相反，如果您非常勤奋刻苦地练马步加拧裹螺旋的话，您可能会膝盖不保。我不是吓唬您，练这个东西的大师都有人换膝盖了。
想了解太极拳的本质，请看我主页文章或关注百姓知道专栏 传统实战太极拳。本问答由匿名用户提供
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| 2017-09-03 11:06:32 广告
肯定是動作有問題無疑本问答由匿名用户提供
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