克里斯蒂安·贝尔怎么做到忽胖忽瘦的？有哪些方法可以短期瘦来胖去的？

我来答!

贝尔是出了名的伸缩人
极其敬业
演技也很棒
非常喜欢他
美国精神病人里的健硕美男子
和机械师里的颓废卢瑟的对比
不得不让人佩服
（当然这两部片子不在一个时间段）

具体方法好像他没透露过 不过减到那样无非是过分节食 增肥当然就是人尽皆知的吃加不运动

对身体危害必然是有的 但是他毕竟也只是一个阶段这么做 不会说严重影响健康 况且像他这样的演员为表演牺牲一点不在话下 可惜冲奥还是失败了哈哈～

多说几句跟贝尔类似的演员

今年横扫一切的影帝马修麦康纳（超级大男神好吗!!!脑残粉不解释!!!打出他名字都激动!!!）在达拉斯买家俱乐部里也是为了角色狂瘦，人家以前可是货真价实的肌肉美男小生

汤老湿汤姆哈迪在勇士里扮演一身腱子肉的拳击手 身材赞爆 你不要以为汤姆哈迪平时就是岩石强森米基洛克那种肌肉硬汉 他自己说那是演戏前临时练的 方法是:鸡胸肉+西兰花 当然锻炼是必不可少的

还有个更明显的例子就是囧色夫在don jon里演的那个撸管男了 囧色夫生活里是从来不健身的 为了Don jon也是一直去gym练出来的 不过貌似现在他又变竹竿了╮(╯▽╰)╭

突然又想到马特达蒙在极乐空间里重现的肌肉线条。。相比较之前的走形身材已经好多了。。

其实有很多 演员为了角色去改变身形的例子
这也算是这个行当所需具备的素养之一吧 只是贝尔做的很彻底程度惊人