写给家长：孩子上课注意力不集中怎么办

家抱怨自孩整坐书桌旁习却没绩真知道孩习候干呢其实家能忽视问题孩虽整坐书桌旁见都专习习效率孩理程随意性强自我控制能力较差,能坐发呆捧着书本却想着别处或者望着书本想入非非状态能够知识呢步骤/制定合理作息间表利于孩集注意力习：任何孩各种习惯都养科合理作息制度使孩养习习惯孩习都利家应与孩坐共同孩制订合理习间表让孩自遵照执行家要做非给予孩提醒般说孩根据自喜订立间表且间安排比较灵、宽松自比较主照间表做遇管住自候,家提醒,逆反功课孩合理安排间：习习惯东司乐特别向各位家强调：孩养自觉习惯我家终目家能永远陪读永远孩习甚至初高能力辅导孩习所家定要早作准备要给孩定自由支配间：让孩做自想做事注重孩习兴趣主性比家要求孩每内孩玩、音乐、休息等干家都干涉等孩情绪比较稳定愉快兴趣主性比较愿意始较间艰苦效更加理想乒乓球训练：孩乒乓球拍平端于胸前胸部约10厘米左右,保持球拍倾斜乒乓球轻轻放于球拍间球停稳手拿,目光要始终注视球拍球若球要掉落,利用手腕巧劲微调球拍使球落家或者师用秒表旁边记录间球落算再始新轮计舒尔特格训练-快速查找数字：非名种训练各家培训飞行员航员注意力用种呢训练程；制作张数字卡片卡片画25格,数字1-25按同排列填写每格内或者卡片画规则几何图形,再数字1-25按同排列顺序填写每图形内视觉转移训练：1.相邻两数相加3、5等于8数8写第三格内2.再第二第三数相加数写入第四格内（超10写位数5+8 =13第四格内写3〉3.直至现与第、第二数相同数循环止4.数循环现前共少数5.循环数数发错误、重新计算数记录END注意事项种注意力训练适合3-13岁少级稍微孩参考其训练谢谢家