2 个回答
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| 2017-10-05 08:39:52 广告
主料芹菜茎250克辅料蒸鱼豉油20ml 杏仁油3ml+2ml鸡粉2ml 凉水10ml冰水盒凉拌芹菜做步骤1. 芹菜清洗干净撕掉筋切段;蒸鱼豉油20ml+杏仁油2ml+鸡粉2ml+凉水10ml兑蘸汁;2. 烧锅水水放入勺盐倒入芹菜段淋入3ml杏仁油打盖煮;3. 锅水重新煮用漏斗捞起芹菜段放进冰水泡5钟(冰水用凉水做);4. 泡芹菜候用碗装着蘸汁放进锅蒸熟(或倒进锅火煮)
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| 2017-10-05 08:01:56 广告
、原料折叠编辑本段1. 主料:水芹500 克2. 调料:精盐、味精、酱油、麻油二、制编辑本段水芹叶、叶片、根剩叶柄洗净沸水锅焯透捞洗净干水切段装盘精盐、味精、酱油、麻油拌匀即按:水芹含种营养胡萝卜素、维素C含量较高每百克胡萝卜素4.28 毫克维素C39 毫克助于增强体免疫功能水芹具清热、利水功效菜适用于暴热烦渴、黄疸、水肿、眼目昏花、淋病、滞、瘰疠等病症健康食用树体气强身健体泽肤健美
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