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克里斯蒂安·贝尔怎么做到忽胖忽瘦的?有哪些方法可以短期瘦来胖去的?

《逃出熔炉》上映日期: 2013-12-04(美国)里瘦得要死, 《美国骗局》上映日期: 2013-12-20(美国)里却又胖得要死。 两个电影拍摄时间相差应该不会很久吧,他是怎么做到的? 如果不知道他怎么做到,就探讨下有哪些方法可以短期瘦来胖去的? 这样忽胖忽瘦对身体伤害大吗?

2个回答

  • 刘一楠|2017-10-15 09:41:51

    1、《逃出熔炉》 是贝尔在2012年4月份入组拍摄的,只不过上映放在了2013年,这事不奇怪,常见。

    2、一般而言,贝尔忽胖忽瘦的间隔都是有一段时间的,一般是几个月到一年。至于具体怎么做到的,他本人没有系统的说过,增肥总体而言不难,难的是另外两个:暴瘦和肌肉男。暴瘦就是不吃+运动,有时候他两周吃半罐沙丁鱼,或者一天一个苹果,然后大量有氧运动,这都是好莱坞常用方法。

    3、不要学习,对身体伤害很大。贝尔都是有医生、训练师、营养师全程监控的,即便那样,他也曾收到过医生的警告:再减就得死。更不要说你我这种普通人了,至于正常的减肥方法,百姓知道有,可以搜。

    另外我想说,贝尔如此疯狂的增减体重,除了他的敬业,另一方面应该和性格有关,有些人在追求极限的过程中会很有快感和成就感,我猜贝尔就是这种人,单以敬业根本不足以解释他总这么干的行为。

    本问答由刘一楠提供

  • 刘一楠|2017-10-15 09:31:45

    我来答!

    贝尔是出了名的伸缩人
    极其敬业
    演技也很棒
    非常喜欢他
    美国精神病人里的健硕美男子
    和机械师里的颓废卢瑟的对比
    不得不让人佩服
    (当然这两部片子不在一个时间段)

    具体方法好像他没透露过 不过减到那样无非是过分节食 增肥当然就是人尽皆知的吃加不运动

    对身体危害必然是有的 但是他毕竟也只是一个阶段这么做 不会说严重影响健康 况且像他这样的演员为表演牺牲一点不在话下 可惜冲奥还是失败了哈哈~

    多说几句跟贝尔类似的演员

    今年横扫一切的影帝马修麦康纳(超级大男神好吗!!!脑残粉不解释!!!打出他名字都激动!!!)在达拉斯买家俱乐部里也是为了角色狂瘦,人家以前可是货真价实的肌肉美男小生

    汤老湿汤姆哈迪在勇士里扮演一身腱子肉的拳击手 身材赞爆 你不要以为汤姆哈迪平时就是岩石强森米基洛克那种肌肉硬汉 他自己说那是演戏前临时练的 方法是:鸡胸肉+西兰花 当然锻炼是必不可少的

    还有个更明显的例子就是囧色夫在don jon里演的那个撸管男了 囧色夫生活里是从来不健身的 为了Don jon也是一直去gym练出来的 不过貌似现在他又变竹竿了╮(╯▽╰)╭

    突然又想到马特达蒙在极乐空间里重现的肌肉线条。。相比较之前的走形身材已经好多了。。

    其实有很多 演员为了角色去改变身形的例子
    这也算是这个行当所需具备的素养之一吧 只是贝尔做的很彻底程度惊人

    本问答由刘一楠提供

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