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每天慢跑多久可以减肥?

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其他回答

  • 小百姓a7aae4 | 2020-08-21 17:27:01

    一般的有氧运动是在30分钟之后才真正的燃烧脂肪来提供能量的,所以说慢跑得持续30分钟才能减肥。

    本问答由小百姓a7aae4提供

  • 小百姓a7aae4 | 2020-08-21 17:25:59

    至少得30分钟。

    本问答由小百姓a7aae4提供