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|2020-08-24 16:14:10
红枣,红枣的益气补血功效想必不需要多说,出现气血不足、脾虚等症状都可以常常食用一些红枣,如果出现失眠也可以吃红枣进行调理,只得注意的是,红枣一次性不能吃太多,否则容易湿热。
|2020-08-24 15:14:01
红薯,脾喜甘,红薯又称甘薯,性平味甘,有补血益气的作用,常吃还能通便,所以脾虚的人可以将红薯当做主食食用。
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